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Premier cours d'une série à Ste-Marguerite-du-Lac-Masson. Que vous soyez débutants ou de niveau avancé, vous pourrez suivre sans problème car j'invite tous les élèves à faire les exercices pour soi, sans se comparer, et en suivant ses propres capacités et besoins.
Le Kundalini Yoga comporte des respirations (pranayamas), des postures en mouvement (asanas) organisés en kriyas (séquences particulières), des mantras (sons ou chants), des mudras (positions des mains) et des méditations. C'est une pratique très puissante.
Dates et prix
Les mardis soirs de 19h à 20h15 (cours 75 minutes)
- 10, 17, 24 et 31 janvier
- 7, 21, 28 février
- 7, 14, 21 mars
- Cette série augmentera votre force, endurance et flexibilité et stimulera votre VITALITÉ.
- 18$/cours à la carte (tx. incl.)
- 140$/session de 10 cours (tx. incl.)
- Le premier cours, un cours d'essai, ne coûte que si vous aimez.
Pour vous réserver votre place, svp m'envoyer un courriel ou un Messenger, ou téléphoner:
- sylvie@centre-eauvie.com
- https://facebook.com/sylvie.charbonneau.5
- 450-228-2288
Bienvenue aux gens de tous les niveaux!
